Yoga prénatal
Pour rester zen et sereine pendant votre grossesse !
Les séances sont basées sur une technique d'éducation personnalisée en tenant compte de la morphologie de chacune dans une démarche holistique, pour renforcer ses abdominaux et son périnée pour porter bébé plus facilement, apaiser les tensions et gérer les douleurs et désagréments de grossesse (mal de dos, nausées, ...), mieux écouter son corps, créer du lien avec bébé, se préparer à l'accouchement, mieux vivre dans son "nouveau" corps en attendant bébé.
Un temps de détente et de relaxation est proposé à la fin de la séance afin que chaque femme enceinte puisse vivre sa grossesse en toute sérénité
Atelier de 1h
Animé par Laurence François, Sophrologue - praticienne bien-être
Tarif
25€ la séance
Forfait 5 séances - 110€
Forfait 10 séances - 200€
Forfait 20 séances - 360€